config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Thust

Jelly Bean

 ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ  ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Functions ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ:

ਕਸਰਤ:

- ਕੱਦ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 
 ਕੱਦ ਵਧਾਓ ਕਸਰਤ  ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਮਝਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਦਾਇਤ. 
 ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ  ਦਾ ਅੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭੋਜਨ:

- ਰੋਜ਼ਾਨਾ 
 ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ  ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੱਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ foodੁਕਵਾਂ ਭੋਜਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਭਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ. ਉਚਾਈ ਵਧਾਓ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਗੁੰਮਣਗੇ.

 ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ  'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

 ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ  ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ!

Height Increase Exercise

Height Increase Exercise ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ